Loslass-Coaching -
Leben mit leichtem Gepäck

Ich lade Dich zu einer Gedankenreise ein:



Du sitzt gemütlich auf dem Sofa, Du fühlst Dich wohl und sicher.

Jetzt lädst Du Deine offenen Themen, Deine Ängste, Deine Trauer und was sich sonst noch zeigen möchte ein, sich zu zeigen.

So nach und nach gesellen sich die Themen zu Dir. Du siehst Altbekanntes, große Brocken und kleinere Brocken.

Themen, die dich immer wieder böse piksen und vorbeikommen. Bei manchen Themen bist Du überrascht, dass sie noch immer da sind.

Du dachtest, dass Du sie bereits losgelassen hast. Da sitzt ihr nun. Alle beisammen. Vielleicht sitzen da:

LoslassCoaching Sofa
  • Deine Angst vor Verlusten, die Dich an Beziehungen, Gefühlen, Lebensweisen festhalten lässt, die eigentlich schon längst nicht mehr zu dir passen
  • Verhaltensmuster aus Deiner Kindheit, die Du heute immer noch lebst und die Dich im Kreis gehen lassen
  • Dein Job, der Dir nicht guttut
  • Deine Beziehung, die Dich fordert und Deine Grenzen nicht achtet, statt dich wachsen zu lassen und dich zu nähren
  • eine Freundschaft, in der du immerzu die Gebende bist und nur selten etwas bekommst

Was möchtest Du stattdessen?

Nicht alles, was Du siehst, gefällt Dir. Vielleicht sogar ganz und gar nicht.


Und trotzdem kannst Du entspannt bleiben, weil Du weißt, dass Du jetzt die innere Stärke und das Selbstvertrauen hast, um mit dem ein oder anderen Brocken in Kontakt zu treten und ihn endgültig aus Deinem Leben zu verabschieden. 


Du weißt wie schwer Dich mancher Brocken in Deinem Leben belastet und belastet hat. Der Blick zurück lässt es Dich spüren.


Beim Blick in Deine Zukunft möchtest Du diese Schwere auf gar keinen Fall mehr mit dabei haben!  

LoslassCoaching Frau III

Du möchtest vielmehr Dein Leben mit Leichtigkeit, Freiheit, Freude und Zufriedenheit leben.


Du möchtest:

  • Deine Entscheidungen im Leben selbstbewusst treffen
  • Deinen Rucksack leeren und mit Schwung Deiner Zukunft leicht entgegengehen
  • Das Hier und Jetzt genießen
  • Neues in Dein Leben lassen, denn Du hast noch so viel vor


Der altbekannte Satz “wer loslässt, hat beide Hände frei” hat bei mir früher nur ein müdes Lächeln hervorgerufen. Wenn es denn so einfach wäre ... ! Schon war meine Motivation zum Loslassen weg. 


Ich möchte Dir diesen Satz in einem anderen Kontext zeigen und Dir Deine Motivation fürs Loslassen zurückgeben.

Denn dieser Satz ist nur die eine Seite der Medaille. Wenn Deine Hände frei sind und nix belastendes mehr umklammern, kannst Du sie so bewegen, wie Du es willst.

So kann es sein:

Du kannst mir bestimmt viele Dinge aufzählen, die Du gerne tun willst.


  • Dir Freiräume zu schaffen, wo Du sie nötig hast
  • Ängste verabschieden
  • Deine Entscheidungen selbstbestimmt treffen
  • im Vertrauen auf Deine eigenen Fähigkeiten in die Zukunft gehen
  • ein Hobby, von dem Du schon lange träumst
  • ein Jobwechsel, der Dir und Deiner Gesundheit so guttäte
  • anderen Menschen Deine Grenzen aufzeigen, wenn sie sie überschreiten
LoslassCoaching Licht

Damit Du diesen Weg gut begleitet gehen kannst, biete ich Dir an, Dich auf Deinem Weg in diese neue, selbstbestimmte  Freiheit zu begleiten.



Wir gehen ein Wegstück auf Deinem Weg zusammen:

So geht's:

In 6 1:1 - Online-Sessions arbeiten wir intensiv an Deinen Brocken.

Damit wir gezielt arbeiten können, besprechen wir uns vor unserem ersten Termin in einem Kennenlerngespräch.

Dadurch, dass wir online arbeiten, sind wir an keine Entfernungen gebunden. 

Du brauchst nur ein Smartphone/Tablet oder Laptop. Wir planen die Sessions im wöchentlichen Rhythmus, können aber flexibel sein. 


  • Du bekommst zusätzlich 6 E-Mail-Impulse, um unsere Sessions damit zu unterstützen
  • Du lernst 3 Meditationen kennen, die ich Dir zum Nachhören zur Verfügung stelle
  • Außerdem erhältst Du in der Zeit unserer Zusammenarbeit E-Mail-Support von mir, wann immer Du ihn benötigst
  • Zur Unterstützung unserer Arbeit suchst Du Dir ein Geschenk aus meinem Online-Shop www.tonitrauert.de aus. 


Ab dem 01.08.2020 kannst Du das Paket für 1.197 € buchen.

Kurz und knackig

Hier nochmal der Paketinhalt kurz und knackig:


  • 6x 1:1  Online-Session
  • Vorab-Kennenlern-Gespräch
  • 6x E-Mail-Impulse
  • E-Mail-Support über die Zeit unserer Zusammenarbeit
  • 3x Meditationen als MP3-Download (auch zum Nachhören)
  • 1x Geschenk aus meinem Onlineshop


Ich habe 6 Plätze zu vergeben:


Ab dem 01.08.2020

Loslass-Coaching-Paket "Leben mit leichtem Gepäck" für 1.197 €

Wenn Du Fragen zum Paket hast, dann lass uns drüber sprechen:

So meldest Du Dich an!

Ich wünsche mir, dass unser Kontakt von Beginn an sehr persönlich ist. Schreibe mir doch bitte als Anmeldung eine E-Mail und ich melde mich bei Dir mit allen Infos, die Du brauchst.


Durch die E-Mail kommen wir gleich in Kontakt miteinander und es ist für Dich ein Commitment, dass Du Deine Themen in Bewegung bringst.

Zahlungsmodalitäten:

Bitte sorge dafür, dass Deine Überweisung vor unserem ersten regulären Termin bei mir eingeht. Wenn Du einen Termin nicht einhalten kannst, sag mir bitte 1 Tag vorher Bescheid, damit ihr ihn auf einen anderen Zeitpunkt verschieben können. Rückerstattungen sind nicht möglich.

LoslassCoaching Frau II

Hallo, ich bin Mirjam Hauptfleisch und Loslass-Coachin.


Seit 5 Jahren begleite ich überwiegend Frauen bei Loslass-Prozessen.


Während meiner Arbeit begegnet es mir immer wieder, dass die Angst vor dem Loslassen oft größer ist, als das  Loslassen selbst.


Es ist die Unsicherheit meiner Klient*innen in die eigene Sicherheit und die eigenen Fähigkeiten Loslass-Situationen zu meistern.


Es ist immer eine große Freude zu sehen, wie Menschen ihre inneren Stärken und ihre innere Stabilität wieder entdecken.

Wie Sicherheit in ihr Leben tritt und Veränderungen mit Freude und Leichtigkeit angenommen werden.

Mirjam Hauptfleisch Workshop